Vitale 60+er

We willen allemaal gezond, gelukkig en vitaal oud worden. Het verouderingsproces hebben we weliswaar niet geheel in de hand, maar zeker wel gedeeltelijk. Om gezond ouder te worden en zo lang mogelijk alle dagelijkse activiteiten vol te kunnen houden is bewegen belangrijk.
Vitale 60+er is een gericht beweegprogramma, met diverse vormen van bewegen, leefstijladvies en sociale interactie. Na een uitgebreide intake en fitheidstest krijg je advies over het volgen van een individueel beweegprogramma of deelname aan een groepsactiviteit.
Een specifiek onderdeel van het programma kan zijn valpreventietraining, voedingsbegeleiding of advies over een gezondere, actievere leefwijze.

Voordeel voor jou als mens

Ben je 60+ er en wil je gezond en vitaal ouder worden? Neem de regie dan in eigen hand en bruis weer van de energie met het Vitale 60+er-progamma van Optima Forma.

FITVAK LOGO grijs hr

Wij zijn gecertificeerd Fit!vak Preventiecentrum. Hierdoor gaan wij een stapje verder dan de reguliere dienstverlening en zijn optimaal ingericht om mensen met specifieke aandoeningen zoals diabetes, overgewicht of een chronische aandoening veilig en effectief te begeleiden en trainen. De bewegingsdeskundigen zijn opgeleid naar het hoogste kennisniveau en werken met protocollen en programma’s die bewezen effectief zijn.

Meer weten?

Wil je meer informatie over Vitale 60+er van Optima Forma? Bel of mail ons gerust.

Optima Forma vitaliseert mensen en zet hen weer in hun kracht.

Waar vind je ons

Optima Forma Apeldoorn

Optima Forma
Apeldoorn

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Emmeloord

Optima Forma
Emmeloord

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Epe

Optima Forma
Epe

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Zwolle

Optima Forma
Zwolle

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging