Small group training

Is Personal training net een stapje te ver? Dan past Small group training misschien beter bij jou. Met deze training sport je in een kleine groep van 4 tot 6 personen en ervaar je toch de motivatie en coaching van een Personal Trainer, maar deel je de kosten samen. Aandacht, afwisseling, resultaat en plezier staan te allen tijde centraal.

Doordat je traint in een kleine groep kent de personal trainer jullie allemaal persoonlijk. Hij houdt rekening met jouw persoonlijke doelstelling en coacht en motiveert je om maximaal resultaat uit je training te halen. Door de grote variatie aan oefeningen en een afwisselend in- en outdoorprogramma train je al je spieren. Je werkt aan je kracht en uithoudingsvermogen samen met andere - net zo gemotiveerde - deelnemers.

FITVAK LOGO grijs hr

Wij zijn gecertificeerd Fit!vak Preventiecentrum. Hierdoor gaan wij een stapje verder dan de reguliere dienstverlening en zijn optimaal ingericht om mensen met specifieke aandoeningen zoals diabetes, overgewicht of een chronische aandoening veilig en effectief te begeleiden en trainen. De bewegingsdeskundigen zijn opgeleid naar het hoogste kennisniveau en werken met protocollen en programma’s die bewezen effectief zijn.

Meer weten?

Wil je meer informatie over Small group training van Optima Forma? Bel of mail ons gerust.

Optima Forma vitaliseert mensen en zet hen weer in hun kracht.

Waar vind je ons

Optima Forma Apeldoorn

Optima Forma
Apeldoorn

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Emmeloord

Optima Forma
Emmeloord

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Epe

Optima Forma
Epe

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging
Optima Forma Zwolle

Optima Forma
Zwolle

Klik hier voor meer informatie over deze vestiging.

Ga naar vestiging