Vitaal & Fit | Een moeder met pit

Na je bevalling weer snel in conditie en je kracht ? “Gezond en fit een moeder met pit”. Gevarieerd bewegen en gezonde voeding zorgen ervoor dat je energieker bent en blijft. Een gezin geeft en vraagt energie, na de bevalling kan dit wat verminderd zijn. Om snel weer op de been te komen en je te laten functioneren in je dagelijks leven zoals je zou willen.

Voordeel voor bedrijven/organisaties

Je medewerker is bevallen, om de medewerker snel en vitaal in eigen kracht te laten komen is weer gaan bewegen een belangrijk onderdeel. Optima Forma heeft een programma ontwikkeld om na het zwangerschapsverlof de medewerker zo optimaal te laten functioneren. Vitaal & Fit, een moeder met pit is een variërend programma met o.a. versterking van de belangrijkste spieren en het werken aan conditie.

Meer weten?

Wil je meer informatie over Vitaal & Fit | Een moeder met pit van Optima Forma? Bel of mail ons gerust.

Optima Forma vitaliseert mensen en zet hen weer in hun kracht.