Skivitaal h

Spierpijn, blessures of een slechte conditie kunnen je skivakantie behoorlijk bederven. Breng je jezelf vooraf in een goede fysieke conditie, dan voorkom je veel problemen tijdens of na je wintersport. SkiVitaal van Optima Forma helpt je voor te bereiden op het skiën of snowboarden. Door de regelmaat, de correcte uitvoering van de oefeningen en de motiverende begeleiding, verbetert het uithoudingsvermogen en de conditie vaak op korte tijd al behoorlijk. Je gaat heel gericht aan de slag met de spieren die je bij het skiën of snowboarden het meest gebruikt. Hierdoor bouw je extra spierkracht op, erg handig op de hellingen! Bovendien heb je hierdoor aanzienlijk minder kans op spierpijn en blessures.

Emmeloord

Elke dinsdag (8 weken) van 20.00 tot 21.00 uur

Elke zaterdag (8 weken) van 11.00 uur tot 12.00 uur

SkiVitaal loopt van 22 november t/m februari op boven genoemde tijden.

Epe

Elke dinsdag (8 weken) van 20.00 tot 21.00 uur

Elke zaterdag (8 weken) van 11.00 uur tot 12.00 uur

SkiVitaal loopt van oktober t/m februari op boven genoemde tijden.

Ben je geïnteresseerd, of wil je meer informatie? Neem dan even contact op met onze Front Office.

Wij begeleiden ieder op zijn of haar eigen niveau en maken het programma op maat.

Testimonial

Zoeken