j0430523

inONTSPANNING bij Optima Forma Epe

 

Maak een einde aan slapeloze nachten, onverklaarbare pijnen en een gehaast gevoel, leer balans te zoeken tussen spanning en ontspanning in je lichaam! Kun je moeilijk ontspannen, voel je je constant gehaast, pieker je suf of kom je moeilijk in slaap? Dan is de groepsles inONTSPANNING iets voor jou!

 Spanning is een bekend begrip. Iedereen kent het gevoel van zenuwachtigheid en gespannenheid wel. Misschien dat je de balans tussen ontspanning en spanning kwijt bent geraakt, waardoor je, je constant gespannen of lusteloos voelt. Dit kost je lichaam erg veel energie , maar ook vervelende klachten en pijnen kunnen hiervan het gevolg zijn. inONTSPANNING van Optima Forma kan je op een laagdrempelige manier helpen de balans terug te vinden. Door middel van oefeningen kom je in contact met de spanning en ervaar je waar de spanning zit en wat je hier mee kunt.

 Wil jij, je weer fit en energiek voelen en ben je toe aan een goede nachtrust? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles!

Testimonial

Zoeken